Частая половая активность улучшает качество спермы

Существует мнение, что воздержание от половых контактов помогает мужчинам накопить больше спермы для зачатия. Но исследование австралийского акушера-эндокринолога Дэвида Грининга показало, что ежедневная эякуляция в течение недели может улучшить качество спермы, повышая шансы на успешное зачатие. В исследовании Грининга приняли участие 118 мужчин. Результаты показали, что у 80% из них количество дефектов в ДНК сперматозоидов уменьшилось на 12% после недели регулярных эякуляций. Это может быть связано с тем, что сперматозоиды меньше времени проводят в семенных канальцах, где они могут сталкиваться с повреждающими факторами, такими как свободные радикалы.

Хотя общее количество сперматозоидов у участников снизилось с 180 до 70 миллионов, активность и подвижность сперматозоидов значительно улучшились, что компенсировало численный дефицит. Однако Грининг предупреждает, что это рекомендуется в основном мужчинам с проблемами фертильности. Продолжение ежедневного секса более недели может привести к чрезмерному снижению количества сперматозоидов, что затруднит зачатие. Поэтому он советует практиковать ежедневный секс только в течение недели перед овуляцией женщины, а в остальное время — раз в 2-3 дня.

Также австралийские ученые из университета Сиднея пришли к похожим результатам. В другом исследовании 42 мужчины, сдававшие образцы спермы ежедневно в течение недели, показали улучшение качества спермы почти на треть. Это подчеркивает, что длительное пребывание спермы в организме может негативно сказываться на ее качестве. Эти открытия важны для пар, планирующих беременность, так как они дают новые рекомендации для улучшения мужской фертильности.

Статья написана по материалам Генерального директора федеральной сети клиник репродукции «Центр ЭКО», ведущего эксперта в области вспомогательных репродуктивных технологий Сергея Лебедева.