Как повысить вероятность оплодотворения яйцеклеток в ЭКО?
Когда пара вступает в программу ЭКО, самый волнительный момент после пункции — узнать, сколько яйцеклеток удалось оплодотворить. Иногда даже при хорошем количестве ооцитов результат бывает неожиданно низким. Почему так происходит и можно ли на это повлиять? Оказывается, да. И начинать нужно не с момента переноса, а задолго до него — с образа жизни обоих партнеров и точных лабораторных настроек.
Что вообще происходит в лаборатории?
В день пункции эмбриологи получают фолликулярную жидкость и извлекают из неё яйцеклетки. Сразу оценить их качество невозможно — они окружены клетками кумулюса. Поэтому на этом этапе важно только количество: чем больше ооцитов удалось получить, тем выше шанс, что среди них окажутся зрелые и качественные.
Оплодотворение проводят одним из двух методов. Классическое ЭКО: к яйцеклеткам добавляют подготовленную сперму, и сперматозоиды «сами» проникают внутрь. ИКСИ: эмбриолог вручную вводит один отобранный сперматозоид в цитоплазму яйцеклетки. ИКСИ обычно выбирают при мужском факторе бесплодия, а также когда в прошлых попытках оплодотворение не наступало или было очень низким.
На следующее утро специалист проверяет, произошло ли оплодотворение. Успешным оно считается, если в яйцеклетке видны два пронуклеуса (предъядра) — один от матери, другой от отца. Незрелые ооциты или клетки с аномалиями оплодотворения отбраковываются.
Что влияет на успех оплодотворения со стороны женщины?
Качество яйцеклеток. Это самый важный, но и самый трудно управляемый фактор. С возрастом яйцеклетки накапливают ошибки при делении, и их способность к оплодотворению снижается. Особенно критичен возраст после 37–38 лет. Повлиять на биологический возраст нельзя, но можно улучшить «качество» через образ жизни: отказ от курения, нормализация веса, антиоксидантная поддержка (коэнзим Q10, витамин D, омега-3) по назначению врача.
Зрелость ооцитов. Не каждая яйцеклетка, полученная при пункции, готова к оплодотворению. Незрелые клетки (на стадии GV или MI) не смогут слиться со сперматозоидом. Задача стимуляции — добиться того, чтобы большинство фолликулов созрели синхронно. Это контролируется с помощью УЗИ и анализа уровня эстрадиола.
Гормональный фон в день пункции. Если уровень прогестерона поднимается слишком рано (например, при преждевременном подъеме прогестерона), качество эндометрия страдает, но и оплодотворяемость ооцитов может быть ниже. Врачи следят за этим показателем и при необходимости корректируют триггер овуляции.
Что зависит от мужчины? Новые данные меняют правила
Долгое время главной рекомендацией перед сдачей спермы было воздержание от 2 до 7 дней. Считалось, что так сперматозоидов будет больше. Но новые исследования перевернули этот подход.
В первом в мире рандомизированном клиническом исследовании китайские ученые сравнили две группы мужчин, проходивших ЭКО. Одни воздерживались 36 часов, другие — стандартные 2–7 дней. Результат оказался значительным: частота наступления беременности в группе с коротким воздержанием составила 46%, а в контрольной — только 36%. Причем выкидышей в группе с коротким воздержанием тоже было меньше .
Почему так происходит? Длительное хранение сперматозоидов в придатке яичка делает их уязвимыми для окислительного стресса. Свободные радикалы повреждают мембраны и ДНК. В результате сперматозоиды теряют подвижность и способность оплодотворять, а при успешном оплодотворении повышается риск выкидыша.
Однако здесь важен нюанс. Крупный ретроспективный анализ 23,5 тысяч спермограмм показал, что эффект короткого воздержания не универсален. Если у мужчины изначально хорошая сперма, несколько дней воздержания могут даже увеличить количество сперматозоидов без потери качества. А вот у мужчин с патологией спермы каждый лишний день воздержания ухудшает подвижность и увеличивает фрагментацию ДНК. Вывод: оптимальный период воздержания должен подбираться индивидуально — тем, у кого уже есть проблемы, стоит рассмотреть короткое окно.
Ещё одно открытие: самая первая порция эякулята содержит наиболее подвижные сперматозоиды с самой качественной ДНК. В испанской клинике Ginemed провели исследование, в котором эякулят собирали в два контейнера. Материал из первого контейнера показал значительно лучшие результаты для оплодотворения. Это открытие может изменить лабораторные протоколы: возможно, в будущем для ИКСИ будут отбирать сперматозоиды именно из первой фракции.
Подготовка мужчины к ЭКО должна начинаться за 2,5–3 месяца до протокола. Именно столько времени занимает полный цикл созревания сперматозоидов. Отказ от курения и алкоголя, нормализация веса, исключение перегрева (бань, саун, тесного белья), добавление в рацион цинка, селена, омега-3 — всё это напрямую влияет на способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку.
Технологии, которые помогают эмбриологам
ИКСИ и PICSI. Обычное ИКСИ уже решает проблему низкого качества спермы. Но метод PICSI (отбор сперматозоидов через гиалуроновую кислоту) позволяет дополнительно отфильтровать клетки с меньшей фрагментацией ДНК. Это особенно важно для пар с повторными неудачами.
Time-lapse-системы. Это инкубаторы со встроенными камерами, которые фотографируют эмбрионы каждые 5–10 минут без извлечения из оптимальной среды. Эмбриолог не тревожит эмбрионы, но при этом видит всю динамику их деления. Эмбрионы с определенными временными интервалами между делениями имеют более высокий потенциал к оплодотворению и имплантации.
Преимплантационное генетическое тестирование (ПГТ). После оплодотворения эмбрионы культивируют до стадии бластоцисты (5–7 дней). Затем можно провести биопсию нескольких клеток и проверить их на хромосомные нарушения. Перенос только генетически здоровых эмбрионов повышает вероятность успешной беременности и снижает риск выкидыша, особенно у женщин старше 37 лет или при повторных неудачах.
Немедицинские факторы: что можно сделать самим
Снижение стресса. Хронический стресс нарушает гормональный баланс и может ухудшать качество ооцитов. Йога, медитация, прогулки, терапия с психологом — всё это работает.
Сон и режим. Недосып и сбитые циркадные ритмы влияют на выработку мелатонина — мощного антиоксиданта, который защищает яйцеклетки от повреждений.
Питание. Средиземноморская диета (овощи, рыба, оливковое масло, цельные злаки) ассоциируется с лучшими исходами ЭКО. Избыток сахара и трансжиров — с худшими.
Главный вывод
Вероятность оплодотворения яйцеклеток в ЭКО складывается из трех составляющих: качество ооцитов (возраст + образ жизни женщины), качество спермы (подготовка мужчины, правильный период воздержания) и лабораторные технологии (метод оплодотворения, time-lapse, генетическое тестирование).
Многое в этом процессе находится в руках врачей и эмбриологов. Но есть вещи, которые зависят только от вас. Подготовка к протоколу — это не неделя, а минимум три месяца. И чем ответственнее оба партнера отнесутся к этому этапу, тем выше будет шанс увидеть долгожданные две полоски.
Читайте по теме:
